Kitap Özetleri, Ödevler, Kitap Tanıtımları, Roman, Fıkra, Hikaye, Oyun Açıklamaları, Oyun İndir, Eski Türk Filmleri

KİTABIN ADI: Stresle Başetmek
KİTABIN YAZARI: Gerard HARGREAVES
BASIM TARİHİ: Ağustos 1999
YAYINEVİ VE ADRESİ: Doğan Kitap Güneşli / İSTANBUL
KİTABIN YAYIM MAKSADI

KİTABIN ÖZETİ :

1. STRES NEDİR ?

Talepler karşısında vücudun tepkisidir. Oluşan baskının derecesi bu baskıya karşı koyup koyamayacağınızı belirler. Stres gündelik hayatın bir parçasıdır. İyi yönetildiğinde çalışmanın daha verimli olmasını sağlayabilir. İyi yönetilemeyen stresin insanın sağlığına, iş ve sosyal yaşamına çeşitli zararları olabilir.

2. STRESİN ZARARLARI

Stresin zararlarını ölçülebilen ve ölçülemeyen diye ikiye ayırabiliriz. Bunlar :

a. Ölçülebilenler:

(1) Hastalık

(2) Erken emeklilik

(3) Görev başında ölüm Okumaya devam »